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Uma carta para o meu corpo




Querido corpo,

O que dizer para algo que tenho desde que me entendo por gente? Na verdade, você que me faz ser “gente”. Que loucura!


Muitas pessoas por aí escrevem sobre tantas coisas. Concluem redações, livros, até mesmo um bilhete tímido com um elogio para alguém especial. Nos conectamos uns com os outros através das palavras expressas nas falas, textos, gestos e olhares. Nunca paramos de nos comunicar com os outros. É sempre enviado e recebido um recado.

Talvez essa ideia de escrever uma carta para ti seja apenas coisa de doido, de alguém que não tem o que fazer. Mas, não!

Pelo contrário, tenho e faço muitas coisas. Mas, por um segundo, meu olhar foi atencioso em te reparar no espelho e me fez ter essa iniciativa.


  • Por que não estou feliz agora ao te reparar?

  • Por que gosto de recordar quando foi prazeroso olhar pra você?

  • Por que me escondo de muitos? [calma, vou me corrigir] Por que TE escondo de muitos por vergonha?

A responsabilidade é minha. Eu assumo!

Eu te menosprezei quando decretei que outro padrão físico era o certo.

Eu te desclassifiquei, começou em mim ou eu permiti que os de fora deixassem suas próprias opiniões rotularem sobre o seu jeitinho único e especial de ser.


Você sou eu, mas nesta carta quero nos distanciarmos. Faço isso para poder enxergar de fora a injustiça que fiz conosco e tentar reparar os danos. Acredito que a cura começa de dentro pra fora. Tudo é possível.

Então, me deixe pelo menos tentar, ok?


Caiu a ficha de algumas coisas que você aguenta e vou te contar:

  • Você aguenta minhas alimentações irregulares e péssimas;

  • Você aguenta meus treinos mal executados;

  • Você aguenta a grande quantidade de açúcar, gordura e a mínima quantidade de água que te ofereço;

  • Você aguenta meus hábitos irresponsáveis que atrapalham o seu descanso.


Caiu a ficha de algumas coisas que você sente e vou te contar:

  1. Você sente tremores quando estou ansiosa;

  2. Você sente o suor depois de um cardio louco que decidi fazer DO NADA;

  3. Você sente dores devido a minha ridícula postura que só piora a coluna.


Caiu a ficha de algumas coisas que você escuta e vou te contar:

  1. Você escuta que não és bom o bastante;

  2. Você escuta que és feio e fraco;

  3. Você escuta que não é capaz.



Consigo ouvir sua voz gritando:

“Me deixe ser livre, quero viver! Assim como eu era na infância.

Aproveitar o sol no verão sem a preocupação dos olhares.

Quero sentir o vento em minha pele, aquela água gelada.

Por que não posso mostrar o quanto sou forte?

Continuo de pé mesmo com essas cicatrizes, estrias.

Apareceram sim, umas varizes aqui, umas celulites ali.

E mesmo com tudo isso permaneço de pé!

Por que isso seria vergonhoso? Humilhante? “




Pois é… eu te escuto.

Você é forte! Eu reconheço isso.

É o teu coração que aperta de saudade, enquanto sua mente recorre às lembranças para acalentar a ausência do toque em tua pele.


Se deixei você chegar nesse estado por todos os motivos que tive, eu me responsabilizo e decido a partir de agora cuidar melhor de ti. De nós…

Não será descontado em ti nenhuma sensação ruim ou puro desleixo com a sua saúde. Eu me importo.


Se você é forte, então eu sou forte!

Se eu fui tão audaciosa em te negligenciar, agora serei corajosa em te amar!

Eu me perdoo pelas queixas, desprezos e dúvidas que tive sobre o nosso potencial e a nossa beleza rara. Cuidarei mais de nós.


O amor começa de dentro e se expande gradativamente. Isso sempre foi ignorado por muitos. É mais fácil amar os de fora do que entender como é o amor conosco e com os mais próximos. A maior dúvida talvez seja em saber o que devemos aceitar e o que devemos nos impor. E é por isso que o amor começa em nós. É justamente para eu aprender o que é natural em mim (que merece ser respeitado) e o que pode ser mudado com cuidado, observação, carinho e vontade.


Sabe… isso irá até me ajudar em amar o próximo, respeitar suas características próprias e observar sua beleza nata e pura. Aprendi com Lau Tzu que “Uma jornada de mil milhas começa com um simples passo”, e o melhor de tudo é que no final dessa jornada eu irei influenciar mais pessoas a se amarem e, portanto, poderão amar e aceitar os outros.


Essa carta representa um novo capítulo da nossa história.

Virão desafios, dificuldades e mais dúvidas. Mas, sei que também haverá força, persistência, constância, saúde e muita gratidão!



Carinhosamente, de todos que se identificaram.


- Isabely Cristiana

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